手作り味噌、お陰様でございます。低体温の人は発酵食品は、、、

手作り味噌の味噌汁
こんにちは 菊川市本所 和食 割烹料理
夢の途上 大将です。

写真は、カツ丼、、、なんですが、
味噌汁の話なので、味噌汁が手前になる様に撮っています

前々から、発酵食品を食べると話して、オススメぽく、投稿してきました。
しかし、大事な事を忘れていた事に氣が付きました

それが低体温の人の事です
低体温、35度前後が主になるかと
もちろん36度以下は困ると思ってください。僕自身、36.4~36.8程で、もう少し上げたい氣持ちもあります。
37度前後

昔の水銀計の温度計は、37度に赤い線がありますね、実は37度が通常の人の平熱を表していると言われています。

しかし、いつの間にか、37度の線の下である方が良いみたいになってしまったそうですね

そして、本題の発酵食品ですが、発酵菌が一番活発に動く温度が、36~37度との話でございます。
詳しくは覚えないので、すんません

菌は、確かに冷蔵庫の中でも、めちゃくちゃゆっくりと動いたり、発酵はするのですが、ゆっくりでは腸内細菌が動いていないと同じような事なので、

体温を上げる事からですね

僕自身、数年前は35.5度くらいだったんですけどね

体温を上げれば、免疫力も上げるし、免疫力が上がれば、感染しても無症状である事は確かですから

でゎでゎ
いつも応援、ご来店、テイクアウト等
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
?Gg[???ubN}[N??